SympLog App
O SympLog ajuda você a acompanhar sua saúde e seu dia a dia com foco em privacidade — de sintomas e humor a sono, alimentação e muito mais — com tudo armazenado apenas no seu dispositivo. Veja como os padrões mudam e se relacionam ao longo do tempo, criando uma linha do tempo clara para consultas médicas e para acompanhar seu progresso.

Sobre o SympLog
Por BitByBit.ch – desenvolvido com base em anos de experiência criando sistemas de TI altamente sensíveis para autoridades públicas suíças e o setor de saúde. O SympLog nasceu da paixão por ferramentas que respeitam sua privacidade e ajudam você a manter sua saúde sob controle.
Registro rápido e fácil
Adicione registros em segundos, não em minutos. Feito para o uso diário, com entrada de dados rápida e simples sempre que você precisar.
Privacidade total
Todos os dados ficam criptografados no seu dispositivo. Sem conta, sem nuvem, sem rastreamento. Seus dados de saúde são realmente só seus.
Criptografado e seguro
Seu banco de dados está sempre criptografado. Escolha seu método de desbloqueio: biometria, PIN ou modo de conveniência (apenas bloqueio do dispositivo). Seus dados permanecem protegidos em qualquer opção.
Insights e correlações
Descubra tendências e correlações entre seus registros. Veja como o sono afeta o humor ou quais atividades ajudam nos seus sintomas.
Funcionalidades
Tudo o que você precisa para entender seus padrões de saúde
Acompanhamento de sintomas
Registre sintomas com intensidade, notas e itens personalizados. Edite os padrões ou crie os seus.
Registro de sono
Acompanhe a duração e a qualidade do sono para entender melhor seus padrões de descanso.
Diário de humor
Registre seu estado emocional diário e acompanhe padrões de humor ao longo do tempo.
Registro de alimentação
Registre refeições e nutrição com itens e categorias totalmente personalizáveis.

Acompanhamento de atividades
Registre atividades físicas, exercícios e o impacto deles no seu bem-estar.
Pensamentos e notas
Anote pensamentos, reflexões e observações importantes junto com seus dados de saúde.
Eventos de vida
Registre eventos marcantes como mudanças de emprego, perdas ou outros marcos que impactam a sua saúde.
Medicamentos
Defina seus medicamentos e ative/desative-os em uma visualização de calendário.
Use categorias prontas ou crie seus próprios itens personalizados para tipos de diário selecionados.
Acompanhamento de sintomas
Registre sintomas com intensidade, notas e itens personalizados. Edite os padrões ou crie os seus.
Registro de sono
Acompanhe a duração e a qualidade do sono para entender melhor seus padrões de descanso.
Diário de humor
Registre seu estado emocional diário e acompanhe padrões de humor ao longo do tempo.
Registro de alimentação
Registre refeições e nutrição com itens e categorias totalmente personalizáveis.
Acompanhamento de atividades
Registre atividades físicas, exercícios e o impacto deles no seu bem-estar.
Pensamentos e notas
Anote pensamentos, reflexões e observações importantes junto com seus dados de saúde.
Eventos de vida
Registre eventos marcantes como mudanças de emprego, perdas ou outros marcos que impactam a sua saúde.
Medicamentos
Defina seus medicamentos e ative/desative-os em uma visualização de calendário.
Por que desenvolvemos o SympLog
Este aplicativo nasceu de uma experiência pessoal e de uma frustração simples: entender a própria saúde não deveria ser tão difícil.
O ponto de partida surgiu dentro da nossa própria equipe. Uma pessoa próxima a nós convive com eczema crônico há mais de uma década. A maioria dos tratamentos se concentrava em tratar os sintomas agudos, e não em compreender as causas. Quando finalmente chegou o momento de sentar-se com um médico ou médica, muitos detalhes do dia a dia já não estavam mais presentes ou eram difíceis de lembrar, o que dificultava conversas produtivas e um diagnóstico claro.
Também vimos familiares mais velhos terem dificuldades para acompanhar os sintomas e sua intensidade. As anotações estavam dispersas, a memória nem sempre era confiável e os aplicativos existentes pareciam complexos demais ou pouco acessíveis.
Conversamos com pessoas que lidam com distúrbios do sono, enxaquecas, problemas digestivos, alterações hormonais, ansiedade, despersonalização e dor crônica. Muitas suspeitavam que seus sintomas estivessem ligados ao sono, ao estresse ou às rotinas diárias, mas sem um acompanhamento consistente esses padrões acabam passando despercebidos.
Com o tempo, uma coisa ficou clara: confiar apenas na memória não é suficiente para acompanhar sintomas persistentes de forma confiável. Fazer esse acompanhamento é difícil, e nos incomodava a forma como muitas ferramentas de saúde tratam dados pessoais como um produto.
Por isso desenvolvemos uma solução fácil de usar e focada na proteção de dados, que permite registrar sintomas e rotinas para ajudar você a entender melhor a sua saúde.
Porque assumir o controle da própria saúde não deveria acontecer às custas da privacidade.
Perguntas frequentes
Encontre respostas para dúvidas comuns sobre o SympLog
Seus dados de saúde são criptografados e armazenados apenas localmente no seu dispositivo — sem conta e sem armazenamento na nuvem. Embora nenhum sistema possa garantir segurança absoluta, manter os dados no dispositivo e criptografados reduz significativamente o risco de acesso não autorizado.
Não. Basta baixar o app e começar a registrar imediatamente. Acreditamos em simplicidade e privacidade — sem cadastros, sem e-mails, sem senhas.
Você pode acompanhar sintomas, humor, sono, alimentação, atividades, pensamentos e eventos de vida. Também pode gerenciar medicamentos com um calendário de ativar/desativar. Tudo é personalizável — edite os padrões ou crie os seus.
Todo o seu banco de dados está sempre criptografado. Você pode escolher seu método de desbloqueio: biometria (digital/rosto), PIN ou modo de conveniência que usa apenas o bloqueio do seu dispositivo. Mesmo no modo de conveniência, seus dados continuam totalmente criptografados.
Sim, você pode exportar e importar seus dados. A exportação é criptografada e protegida por senha, então você pode usá-la para transferir seus dados para um novo dispositivo. Guarde sempre os arquivos exportados em um local seguro e não os compartilhe com outras pessoas.
O SympLog está disponível em inglês, alemão, francês, espanhol e português (BR). O app usa traduções com a ajuda de IA, e você pode escolher seu idioma preferido a qualquer momento nas configurações.
Sim, o SympLog oferece suporte ao modo escuro. Ele pode seguir a configuração do sistema ou ser ajustado manualmente nas configurações do app.
Coletamos apenas dados técnicos mínimos quando ocorrem erros no app: modelo do dispositivo, versão do sistema operacional, versão do app, localidade/idioma, fuso horário e detalhes técnicos do erro. Nenhuma informação pessoal (como endereço IP) é coletada. Isso serve apenas para corrigir falhas.
Política de privacidade
Última atualização: novembro de 2025
Armazenamento local de dados
Todos os seus dados de saúde são criptografados e mantidos localmente no seu dispositivo. Não há contas nem serviços em nuvem envolvidos. Suas informações pessoais de saúde permanecem privadas e totalmente sob seu controle.
Nenhuma coleta de dados pessoais
Não coletamos informações pessoais como endereços IP, dados de localização ou qualquer informação que identifique você. Proteger sua privacidade é nossa prioridade.
Registro de falhas e erros
Para melhorar a estabilidade do app, coletamos dados técnicos mínimos somente quando ocorrem erros. Veja exatamente o que coletamos e por quê:
Marca e modelo do telefone
Ajuda a identificar problemas específicos de determinados aparelhos (por exemplo, "Samsung Galaxy S23") e a corrigir falhas que só aparecem nesses modelos.
Sistema operacional e versão
Indica qual versão do sistema você usa (por exemplo, "Android 14" ou "iOS 17.2"). Alguns bugs só aparecem em versões específicas.
Versão do app
Mostra qual versão do SympLog você está usando. Isso ajuda a saber se um erro já foi corrigido em uma atualização mais recente.
Localidade/idioma
Sua configuração de idioma/região (por exemplo, "pt-BR"). Ajuda a encontrar problemas ligados a traduções ou formatações regionais.
Fuso horário
O fuso horário do seu dispositivo (por exemplo, "Europe/Zurich"). Ajuda a depurar cálculos de tempo e recursos de agendamento.
Erro e stack trace
A mensagem técnica de erro e onde ele ocorreu no código. Isso é essencial para entendermos o que aconteceu e corrigirmos o problema.
Sem compartilhamento de dados
Não vendemos, trocamos nem compartilhamos dados com terceiros. Os dados mínimos de falhas são usados exclusivamente para melhorar o app e não são vinculados a informações pessoais.
Seu controle
Como todos os dados de saúde ficam armazenados localmente no seu dispositivo, você tem controle total. Você pode exportar ou apagar seus dados a qualquer momento nas configurações do app. Ao desinstalar o app, todos os dados locais são removidos.
Fale conosco
Se você tiver dúvidas sobre nossas práticas de privacidade, entre em contato pelo e-mail privacy@symplog.com
Pronto para começar a acompanhar?
Baixe o SympLog e comece hoje mesmo a entender melhor seus padrões de saúde.
Fácil de usar
Interface simples
100%
Privado e local
Sem conta
Necessário
Ilimitado
Acompanhamento