SympLog App
SympLog te ayuda a seguir tu salud y tu día a día de forma respetuosa con la privacidad, desde los síntomas y el estado de ánimo hasta el sueño, la alimentación y más. Tus datos permanecen exclusivamente en tu dispositivo. Así ves cómo cambian los patrones con el tiempo y mantienes una visión clara para las consultas médicas y para seguir tu progreso.
Acerca de SympLog
Por BitByBit.ch – creado sobre la base de años de experiencia en el diseño de sistemas informáticos de alta sensibilidad para las autoridades públicas suizas y el sector sanitario. SympLog nació de la pasión por herramientas que respetan tu privacidad y te ayudan a mantener tu salud bajo control.
Rápido y sencillo
Añade un registro en cuestión de segundos. Diseñado para el uso diario sin fricciones — entrada de datos rápida y simple cuando la necesitas.
Privacidad total
Todos tus datos permanecen cifrados en tu dispositivo. Sin cuenta, sin nube, sin rastreadores. Tus datos de salud son únicamente tuyos.
Cifrado y seguro
Tu base de datos está siempre cifrada. Elige tu método de desbloqueo: biometría, PIN o modo práctico (solo bloqueo del dispositivo). Tus datos permanecen protegidos en todo momento.
Análisis y correlaciones
Descubre tendencias y correlaciones entre tus registros. Observa cómo el sueño influye en tu estado de ánimo o qué actividades ayudan a tus síntomas.
Características
Todo lo que necesitas para entender tus patrones de salud
Seguimiento de síntomas
Registra síntomas con nivel de gravedad, notas y elementos personalizados. Modifica los valores predeterminados o crea los tuyos.
Registro de sueño
Registra la duración y la calidad de tu sueño para entender mejor tus patrones de descanso.
Diario de ánimo
Registra tu estado emocional diario y visualiza la evolución de tu ánimo a lo largo del tiempo.
Registro de nutrición
Registra tus comidas y tu nutrición con alimentos y categorías totalmente personalizables.
Seguimiento de actividades
Registra actividades físicas, ejercicio y su impacto en tu bienestar.
Pensamientos y notas
Captura pensamientos, reflexiones y notas importantes junto con tus datos de salud.
Eventos de la vida
Registra acontecimientos importantes como cambios de trabajo, pérdidas u otros hitos que afecten a tu salud.
Control de medicamentos
Define tus medicamentos y actívalos o desactívalos fácilmente desde una vista de calendario.
Utiliza categorías predefinidas o crea tus propias entradas para tipos de diario seleccionados.
Seguimiento de síntomas
Registra síntomas con nivel de gravedad, notas y elementos personalizados. Modifica los valores predeterminados o crea los tuyos.
Registro de sueño
Registra la duración y la calidad de tu sueño para entender mejor tus patrones de descanso.
Diario de ánimo
Registra tu estado emocional diario y visualiza la evolución de tu ánimo a lo largo del tiempo.
Registro de nutrición
Registra tus comidas y tu nutrición con alimentos y categorías totalmente personalizables.
Seguimiento de actividades
Registra actividades físicas, ejercicio y su impacto en tu bienestar.
Pensamientos y notas
Captura pensamientos, reflexiones y notas importantes junto con tus datos de salud.
Eventos de la vida
Registra acontecimientos importantes como cambios de trabajo, pérdidas u otros hitos que afecten a tu salud.
Control de medicamentos
Define tus medicamentos y actívalos o desactívalos fácilmente desde una vista de calendario.
Preguntas frecuentes
Encuentra respuestas a las preguntas más comunes sobre SympLog
Sí. Todos tus datos de salud están cifrados y se almacenan únicamente de forma local en tu dispositivo. No hay cuentas, ni almacenamiento en la nube, ni forma de que terceros accedan a tu información de salud personal.
No necesitas una cuenta. Simplemente descarga la app y empieza a registrar tu salud de inmediato. Creemos en la simplicidad y la privacidad — sin registros, sin correos electrónicos, sin contraseñas.
Puedes seguir síntomas, estado de ánimo, sueño, nutrición, actividades, pensamientos y eventos importantes de tu vida. También puedes gestionar tus medicamentos mediante un calendario. Todos los elementos son personalizables — edita los valores predeterminados o crea los tuyos.
Toda tu base de datos está siempre cifrada. Puedes elegir tu método de desbloqueo: biométrico (huella/rostro), código PIN o modo práctico que utiliza el bloqueo de tu dispositivo. Incluso en modo práctico, tus datos permanecen totalmente cifrados.
Sí, puedes exportar e importar tus datos. La exportación está cifrada y protegida con una contraseña, por lo que puedes usarla para transferir tus datos a un nuevo dispositivo. Guarda siempre los archivos exportados en un lugar seguro y no los compartas con otras personas.
SympLog está disponible en inglés, alemán, francés, español y portugués. La aplicación utiliza traducciones impulsadas por IA, y puedes elegir tu idioma preferido en cualquier momento dentro de la app.
Sí, SympLog es compatible con el modo oscuro. Puede seguir la configuración de tu sistema o seleccionarse manualmente en los ajustes de la aplicación.
Solo recopilamos datos técnicos mínimos cuando se produce un error en la app: modelo del dispositivo, versión del sistema operativo, versión de la app, configuración de idioma, zona horaria y detalles técnicos del error. No se recopila ninguna información personal como direcciones IP. Estos datos se utilizan únicamente para corregir errores.
Política de privacidad
Última actualización: noviembre de 2025
Almacenamiento local de datos
Todos tus datos de salud están cifrados y se guardan localmente en tu dispositivo. No hay cuentas ni servicios en la nube implicados. Tu información de salud personal sigue siendo privada y permanece totalmente bajo tu control.
Sin recopilación de datos personales
No recopilamos información personal como direcciones IP, datos de ubicación o información de usuario identificable. Tu privacidad es nuestra máxima prioridad.
Registro de errores y fallos
Para mejorar la estabilidad de la app, recopilamos solo datos técnicos mínimos y únicamente cuando ocurre un error. En concreto, recopilamos:
Marca y modelo del teléfono
Nos ayuda a identificar problemas específicos de determinados dispositivos (por ejemplo, «Samsung Galaxy S23») y corregir errores que solo ocurren en esos modelos.
Sistema operativo y versión
Indica qué versión del sistema utilizas (por ejemplo, «Android 14» o «iOS 17.2»). Algunos errores solo aparecen en versiones concretas.
Versión de la app
Muestra qué versión de SympLog estás utilizando. Así sabemos si un error ya ha sido corregido en una actualización posterior.
Configuración regional (locale)
Tu configuración de idioma y región (por ejemplo, «es-ES»). Ayuda a detectar problemas de traducción o de formatos regionales.
Zona horaria
La zona horaria de tu dispositivo (por ejemplo, «Europe/Zurich»). Nos ayuda a depurar cálculos de tiempo y funciones de calendario.
Error y traza (stack trace)
El mensaje de error técnico y la parte del código afectada. Es esencial para entender exactamente qué ocurrió y poder solucionarlo.
Sin compartir datos
No vendemos, intercambiamos ni compartimos ningún dato con terceros. Los datos mínimos de fallos se usan únicamente para mejorar la app y no se vinculan a información personal.
Tu control
Como todos los datos de salud se guardan de forma local en tu dispositivo, tú tienes el control total. Puedes exportar o eliminar tus datos en cualquier momento desde los ajustes de la app. Al desinstalar la aplicación, se eliminan todos los datos locales.
Contáctanos
Si tienes cualquier pregunta sobre nuestras prácticas de privacidad, ponte en contacto con nosotros en privacy@symplog.com
¿Listo para empezar a registrar tu salud?
Descarga SympLog y empieza hoy mismo a entender mejor tus patrones de salud.
Fácil de usar
Interfaz sencilla
100%
Privado y local
Sin cuenta
Requerido
Ilimitado
Seguimiento